1

Тема: нормальная фигура

как получить атлетичный торс, когда ты двухметровый кусочек желе?

Поделиться

2

Re: нормальная фигура

ну, для начала, перестаёшь жрать всякую гадость и переходишь на здоровое питание. потом потихоньку увеличиваешь свою активность - бегаешь, прыгаешь, можешь в зал записаться. годы упорства и когда-нибудь будет не стыдно ходить на пляж.

Поделиться

3

Re: нормальная фигура

я пытаюсь. салаты там, каши, всё такое. много жидкости. но всё равно процесс медленно длится, как-то ускорить бы дело по сбросу лишних кг. а уж бицуху как-нибудь подкачал бы.

Поделиться

4

Re: нормальная фигура

ну так чо там, под нож, на липосакцию. тема вроде простая, недорогая - почему бы и нет?

Поделиться

5

Re: нормальная фигура

операция? не, стрёмно. не верю я во всю эту тему. только и пишут, как всё хорошо и классно, а что-то никто не спешит под нож ложиться.

Поделиться

6

Re: нормальная фигура

а ты у каждого встречного узнавал, не был ли он на операции? а вот https://www.prof-medicina.ru  откуда-то взяли 24 отзыва, 400 фото и  полторы тысячи комментариев в теме на форуме. да и "Благодаря своей безопасности и высокой эффективности методика получила широкое распространение и используется в настоящее время в нескольких модификациях.  " - это тебе не шуточки.

Поделиться

7

Re: нормальная фигура

Ну зачем сразу операции, нужно начинать с малого: спорт, ну и разумеется записаться на прием к диетологу все легко и просто никогда не будет))

Я не сдамся без бою :Р

Поделиться

Re: нормальная фигура

Правильно питайтесь и хоть немного занимайтесь спортом, ваше тело заметно преобразится.

Поделиться

9

Re: нормальная фигура

Я не сильно приветствую все походы к врачам, когда речь не идет о каких-хто болезнях. Для того, чтоб была норм фигура, надо стараться хорошо правильно питаться. Но, не оставлять себя удовольствия баловать, это тоже идет в пользу если умеренно. Мы вот на праздники заказываем раки http://raker.ua/delivery и вкусно и в то же время с пользой себя балуем.

Поделиться

10

Re: нормальная фигура

Достаточно правильно питаться, чтоб похудеть. А все остальное уже спорт)

Поделиться

11

Re: нормальная фигура

Нормальную фигуру формирует правильная осанка - при искривлении позвоночника необходимы корректоры осанки - https://medfactor.ua/ortopediya/korrektory-osanki/. Себе корректор купил тут!

Поделиться

12

Re: нормальная фигура

Спорт и правильное питание. Мне еще хорошо помогает убрать п ару сантиметров в талии и бедрах курс Гуама, вот тут брала холодного действия cosmohit.ua/brands/guam Есть еще горячего - это уже выбираете по собственным ощущениям. Кожа не только разглаживается, но и подкожный жир разрушается, тем самым уходит обьем.

Поделиться

13

Re: нормальная фигура

Занимайтесь спортом и питайтесь правильно,  мне посоветовали купить диетическое питание, теперь постоянно его употребляю и держу себя в форме!

Поделиться

14

Re: нормальная фигура

Насчет правильного питания, замените обычный завтрак на пророщенные конопляные семена , эти семена ограничивают аппетит, очищают кишечник, и при этом являются источником натуральных витаминов, микроэлементов, и других полезных веществ.

Поделиться

15

Re: нормальная фигура

Перестать есть сладкое и жирное
Есть прям такая потребность , то купите сладости без сахара http://veganprod.com/catalog/sladosti
Я когда занялся спортом без сладкого жить не мог.
А так затарился вкусняшками и не коплю жиры .

Поделиться